Réflexologie plantaire

LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Qu’est-ce ?

Art ancestral, la réflexologie plantaire s’intègre dans les médecines naturelles. Elle est basée sur le principe qu’il y a dans les pieds des zones réflexes correspondant à tous les organes, toutes les parties du corps. Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain.

La réflexologie, tout comme l’auriculothérapie et l’acupuncture, considère qu’il est possible d’agir sur les différents organes et de rééquilibrer le flux d’énergie qui traverse le corps en stimulant certaines zones, le redynamisant ainsi. 

La réflexologie plantaire consiste en un massage doux des pieds réalisé avec les doigts par pression des zones réflexes de la voûte plantaire.

Considéré comme une médecine douce, la réflexologie plantaire permet donc de localiser les tensions du corps et autres dysfonctionnements puis de les faire disparaître. En plus de l’aspect thérapeutique, la réflexologie plantaire apporte une réelle sensation relaxante. 

Bienfaits

  • Dynamise l’organisme
  • Harmonise les fonctions vitales
  • Libère le stress et les tensions nerveuses
  • Soulage les tensions du dos et autres douleurs
  • Améliore la circulation sanguine
  • Apporte détente et relaxation profondes
  • Active le système lymphatique 
  • Décontracte les muscles
  • Relâche le mental
  • Evacue les émotions négatives

Indications

  • Stress
  • Troubles fonctionnels variés
  • Anxiété
  • Troubles du sommeil
  • Fatigue

Contre-indications

  • Présence d’une inflammation ou d’un traumatisme des pieds
  • Problèmes cardiaques récents
  • Problèmes circulatoires (phlébite…)
  • Début de grossesse.

Si les symptômes persistent, il est conseillé de consulter son médecin.