Tui Na

LE TUI NA

Qu’est-ce ?

Le massage Tui Na est, avec l’acupuncture, la diététique chinoise, la pharmacopée chinoise et les exercices énergétiques (Qi Gong et tai-chi), l’une des 5 branches de la Médecine traditionnelle chinoise (MTC). Il est donc fondé sur la vision à la fois « énergétique » et très pratique qui est propre à la MTC.

Tui signifie « pousser » et Na, « saisir ». Ce sont les 2 types de manipulations les plus couramment utilisées dans le massage thérapeutique chinois. Le massage Tui Na diffère des techniques de massage occidentales, surtout à cause du concept énergétique sur lequel il repose (harmonisation du Qi), mais également en raison de la multiplicité des types de manipulations.

Le massage Tui Na est une technique de massothérapie conçue pour harmoniser l’énergie, le Qi. Il repose sur plus de trente manipulations fondamentales de l’ensemble du corps, avec de nombreuses variantes classées selon leur forme, leur force et leur fonction. 

Le massage chinois s’appuie sur une compréhension précise des mécanismes énergétiques du corps et sur la variété des manœuvres à la disposition du thérapeute.

On peut aussi y avoir recours simplement comme massage de détente ou pour une « harmonisation énergétique ».

Il est pratiqué en stimulant notamment les points d’acupuncture, sur la totalité du corps, ou sur une partie en particulier. Sont utilisés doigts, paumes des mains, poignets, coudes, … pour réaliser différents mouvements : pressions, frottements, étirements… 

Bienfaits

  • Sensation de bien-être global
  • Harmonisation des énergies
  • Relaxation profonde et évacuation du stress
  • Amélioration des douleurs dorsales
  • Stimulation de la circulation sanguine (soulage les jambes lourdes) et lymphatique
  • Soulagement des rhumes, migraines, problèmes digestifs (constipation, etc.)
  • Stimulation du système immunitaire

Indications

  • Tous troubles fonctionnels
  • Anxiété
  • Stress
  • Douleurs musculaires
  • Fatigue chronique
  • Migraine
  • Troubles digestifs (constipation, diarrhée, ballonnements, …)
  • Jambes lourdes

Contre-indications

  • Mauvais état de santé en général
  • Problèmes de peau : dermatoses, plaies ou cicatrices récentes…
  • Inflammations des articulations
  • Maladies relatives aux os et squelette
  • Intervention chirurgicale récente
  • Maladie infectieuse
  • Fièvre
  • Problèmes cardiaques
  • Phlébite
  • Ecchymose