ATELIERS

Sollicitée à plusieurs reprises par ses patients, Jessica Garden a donc décidé de mettre en place des ateliers de transmissions de savoirs et de savoir-faire en techniques de bien-être et de santé au naturel. Forts de leurs succès depuis Janvier 2017, la dynamique continue pour vous offrir l’occasion d’apprendre et de partager en petit groupe, au sein du cabinet GardEnergie ou à domicile.

Agréée par l’association Ptibou Relax (https://ptibourelax.fr/), Jessica Garden propose également des ateliers Parents/Enfants autour du Toucher.

INSCRIPTION

Pour toute demande d’inscription ou de devis pour un atelier à votre domicile, veuillez nous contacter au :

Tél. : 06 62 10 87 24

Mail : contact@gardenergie.com

Atelier Afterwork Aroma (A.A.A.)

Atelier Afterwork Aroma

Ces ateliers d’initiation à l’aromathérapie permettent de connaître les huiles essentielles, leur utilisation et leurs contre-indications. Ces ateliers se déroulent en petit groupe (6 pers.), dans une ambiance conviviale, chaleureuse et créative. Utiliser les huiles essentielles en toute sécurité s’apprend et est indispensable. Au cours des échanges, vous vous sentirez à l’aise et en confiance. Ainsi, vous percevrez peu à peu les secrets des huiles essentielles. Ces ateliers s’adressent à chaque personne désireuse de connaître la manière d’utiliser les huiles essentielles sur des thèmes précis.

A chaque atelier, vous fabriquerez un aromastick (stick à inhaler) et un mélange à appliquer (30ml).

Aucun niveau n’est requis. Les conseils prodigués par le cabinet GardEnergie au travers des ateliers Afterwork Aroma ne se substituent en aucun cas à un traitement médical et n’ont aucune visée thérapeutique.

Planning : Tous les 1ers mercredis du mois de 18h00 à 19h15 (sauf exceptions)
Durée : 1h15
Tarifs : 30€/pers.
Lieu : Cabinet GardEnergie
Inscriptions : par téléphone au 06.62.10.87.24. – 8 jours maximum avant le jour J.
Conditions : 3 participants minimum / 6 maximum. GardEnergie se réserve le droit d’annuler et de reporter un atelier Afterwork Aroma si le nombre de participants est inférieur à 3.

PROGRAMME 2022

Date – Heure	Durée	Thème
02/03/2022 – 18h	1h15	Les maux d’hiver
06/04/2022 – 18h	1h15	Les problèmes cutanés (acné, eczéma, mycose, verrue …)
18/05/2022 – 18h	1h15	Le Top 15 des huiles essentielles
01/06/2022 – 18h	1h15	Les troubles circulatoires – jambes lourdes
06/07/2022 – 18h	1h15	La gestion du stress et des émotions
03/08/2022 – 18h	1h15	Le Top 15 des huiles essentielles
07/09/2022 – 18h	1h15	La fatigue et la baisse d’énergie
05/10/2022 – 18h	1h15	Les douleurs articulaires
02/11/2022 – 18h	1h15	La gestion du stress et des émotions
07/12/2022 – 18h	1h15	Les troubles digestifs

Atelier d’Education Thérapeutique en Santé Naturelle (A.E.T.S.N.)

Atelier d’Education Thérapeutique en Santé Naturelle (AETSN)

Ces ateliers d’initiation à la santé naturelle permettent de connaître les huiles essentielles, les plantes, les points énergétiques (dits d’acupuncture) et leurs utilisations autour des différentes thématiques proposées par le cabinet GardEnergie. Ces ateliers se déroulent en petit groupe (3pers. minimum / 6 pers. maximum) dans une ambiance conviviale, simple mais sérieuse… ! Un support récapitulatif vous sera transmis par email à la fin de l’atelier.

Ces ateliers s’adressent à chacun de vous désireux de prendre votre santé en mains de manière plus naturelle. Les conseils prodigués par Jessica Garden au travers des ateliers d’Education Thérapeutique en Santé Naturelle ne se substituent en aucun cas à un traitement médical et n’ont aucune visée thérapeutique.

Planning : nous consulter
Pré-requis : avoir assisté au moins à un Atelier Afterwork Aroma (A.A.A.) afin de connaître les indications et contre-indications en aromathérapie.
Durée : 1h15
Tarifs : 35€/pers.
Lieu : Cabinet GardEnergie
Inscriptions : par téléphone. 10 jours maximum avant le jour J.
Conditions : 3 participants minimum / 6 maximum. GardEnergie se réserve le droit d’annuler et de reporter un atelier Santé Naturelle si le nombre de participants est inférieur à 3.

Atelier auto-massage Do In

Afin de vous constituer une boite à outils d’entretien de votre santé, venez pratiquer régulièrement des techniques d’auto-massage Do In.

Do veut dire en japonais la VOIE et in l’ENERGIE.

Do In est donc la voie de l’énergie, de l’étirement, qui permet au corps d’exprimer son potentiel énergétique optimal. C’est une synthèse manuelle de l’acupuncture traditionnelle chinoise.

Le but de l’atelier est de vous apprendre à travers des gestes simples et effectués de manière autonome, à stimuler les grandes fonctions du corps : la respiration, la circulation et la digestion, via les systèmes musculaires, nerveux et énergétiques.

Pratiqué régulièrement, le Do In renforce les capacités d’auto-guérison, prévient l’apparition de la maladie, permet de gérer le stress et augmente la résistance du corps. Il procure une grande détente, maintient l’équilibre physique et équilibre la répartition de l’énergie dans le corps.

Cette méthode d’auto-massage est accessible à toutes et tous, et ne nécessite aucune connaissance anatomique préalable, ni d’autres outils que les mains. Elle peut se pratiquer rapidement en toutes circonstances, ce qui en fait sa force principale. Le Do In ne présente aucun danger ni aucun risque.

Planning : nous consulter
Durée : 1h00
Tarifs : 35€/pers. (possibilité de cours particulier : 55€/pers.)
Lieu : Cabinet GardEnergie
Inscriptions : par téléphone. 10 jours maximum avant le jour J.
Conditions : 2 participants minimum / 4 maximum. GardEnergie se réserve le droit d’annuler et de reporter un atelier Auto-massage Do In si le nombre de participants est inférieur à 2. Pour un nombre de participants supérieur à 4, l’atelier aura lieu dans une salle dédiée.

Atelier Tibou Bébé (1 mois-2 ans)

Atelier Tibou Bébé (1 mois – 2 ans)

STIMULER, APAISER ET PARTAGER !

Un jeu inédit pour les bébés.

S’adresse aux tous petits et propose des ateliers multi-sensoriels inspirés du massage et du yoga. Les ateliers de yoga-massage proposés par Tibou Bébé sont ludiques et stimulent le développement de votre bébé autour du jeu selon son âge, son évolution et sa mobilité. Pendant ces cours, les parents aussi bien que les enfants profitent de ces moments de détente, de partage et de joie. Les techniques sont simples et faciles à mémoriser.

Vous apprendrez ainsi à détendre votre bébé, étirer son corps et stimuler son esprit. Les mouvements basés sur les câlins, les chants et les bercements sont faciles et apportent un bien-être à tout le monde !

Planning : nous consulter
Durée : 1h30
Tarifs : 45€/duo (parent(s)/un enfant)
Lieu : Cabinet GardEnergie
Inscriptions : par téléphone. 10 jours maximum avant le jour J.
Conditions : 2 participants minimum (deux duo parent(s)/un enfant) / 3 maximum. GardEnergie se réserve le droit d’annuler et de reporter un atelier Tibou BEBE si le nombre de participants est inférieur à 2.

POSSIBILITE de cours particulier à DOMICILE : 80€ / 1h30 (forfait kilométrique supplémentaire à 10 km à la ronde du cabinet)

Atelier Tibou Yoga (2-6 ans)

S’AMUSER, RIGOLER ET S’ÉTIRER !

Pour favoriser l’imaginaire et le développement de votre enfant !

Les ateliers ont grand intérêt pour les enfants sur plusieurs points : l’équilibre, la respiration et la relaxation. Ils ne réalisent même pas qu’ils apprennent tout en restant dans le plaisir de jouer !

C’est aussi l’occasion pour les parents et les enfants de s’amuser ensemble autour du jeu qui éveillera leur imagination tout en assouplissant leur corps.

Le but de ces ateliers n’est surtout pas de mettre vos enfants en compétition mais plutôt de favoriser l’échange.

Planning : nous consulter
Durée : 45min
Tarifs : 30€/duo (parent(s)/un enfant)
Lieu : Cabinet GardEnergie
Inscriptions : par téléphone. 10 jours maximum avant le jour J.
Conditions : 2 duo participants minimum et maximum. GardEnergie se réserve le droit d’annuler et de reporter un atelier Tibou YOGA si le nombre de participants est inférieur à 2.

Pour un nombre supérieur de participants, l’atelier TIBOU YOGA se déroulera dans une salle prévue à cet effet. Réservations et renseignements par téléphone.

Atelier Tibou Relax (6-12 ans)

SE MASSER, COMMUNIQUER ET SE DÉTENDRE !

Comment gérer le stress de tous les jours en partageant un moment de complicité, de détente et de partage avec le massage bien-être.

Ces ateliers se font en famille ou entre enfants; ce sont les enfants qui se massent entre eux dans le cadre de cours collectifs.

Les enfants apprennent des mouvements de massage simples et respectueux dans un environnement de calme et de sérénité.

Cette communication par le toucher peut s’avérer très riche, originale et surprenante. Faire confiance, se laisser aller, ne rien faire, mais aussi donner confiance, prendre soin de l’autre, l’entourer de gestes prévenants et touchants.

Planning : nous consulter
Durée : 1h00
Tarifs : 40€/duo (parent(s)/un enfant)
Lieu : Cabinet GardEnergie
Inscriptions : par téléphone. 10 jours maximum avant le jour J.
Conditions : 2 duo participants minimum et maximum. GardEnergie se réserve le droit d’annuler et de reporter un atelier Tibou RELAX si le nombre de participants est inférieur à 2.

Pour un nombre supérieur de participants, l’atelier TIBOU RELAX se déroulera dans une salle à cet effet. Résa et renseignements par téléphone.