Nos services sur mesure
Solutions personnalisées pour transformer votre entreprise et améliorer le bien-être de vos collaborateurs.
Séminaires Team Building
Expériences team building bien-être adaptées à vos enjeux d'équipe et objectifs managériaux. L'univers de la Zen attitude at work à votre portée.
Bénéfices
- ✓Renforcement de la cohésion d'équipe
- ✓Développement de l'écoute de soi et de son corps
- ✓Gestion collective du stress et des émotions
- ✓Stimulation du dépassement de soi
- ✓Responsabilisation dans la démarche du mieux-être au travail
- ✓Amélioration de l'écoute active entre collaborateurs
- ✓Développement de l'entraide et de la solidarité
- ✓Apprentissage de la communication non-violente
- ✓Libération de la créativité collective
- ✓Création d'une culture d'entreprise zen et bienveillante
Informations pratiques
Massage en entreprise FLASH RELAX
Séances de massage individuelles (FLASH RELAX) sur chaise ergonomique ou table pour détendre vos collaborateurs, prévenir les pathologies psychosociales et offrir une parenthèse de détente réénergisante.
Bénéfices
- ✓Prévention des pathologies psychosociales
- ✓Parenthèse de détente et relaxation profonde
- ✓Réénergisation et revitalisation
- ✓Soulagement des douleurs articulaires et musculaires
- ✓Amélioration de la circulation sanguine
- ✓Réduction du stress et de l'anxiété
- ✓Boost l'énergie et de la motivation
- ✓Amélioration de la qualité du sommeil
Informations pratiques
Coaching individuel en gestion du stress
Sous forme d'atelier ludique, interactif, utile et original, un coaching personnalisé est mis en place pour comprendre et gérer efficacement le stress.
Bénéfices
- ✓Compréhension approfondie de l'origine du stress dans le corps humain
- ✓Analyse personnalisée des sources de stress individuelles
- ✓Acquisition d'outils performants et pratiques de gestion du bien-être
- ✓Approche ludique, interactive et engageante
- ✓Développement de stratégies personnalisées
- ✓Amélioration de la résilience face au stress
- ✓Prévention des risques psychosociaux
- ✓Renforcement de la confiance en ses capacités de gestion
Informations pratiques
Ateliers QVT
Formations et ateliers interactifs pour développer la qualité de vie au travail et renforcer la cohésion d'équipe.
Bénéfices
- ✓Amélioration du climat social et de l'ambiance
- ✓Renforcement de la cohésion d'équipe
- ✓Développement des soft skills
- ✓Prévention des risques psychosociaux
- ✓Amélioration de la communication interne
- ✓Réduction des conflits et tensions
Informations pratiques
Conférences RSE
Sensibilisation aux enjeux RSE et développement durable pour engager vos collaborateurs dans une démarche responsable.
Bénéfices
- ✓Sensibilisation aux enjeux RSE et durables
- ✓Mobilisation et engagement des équipes
- ✓Amélioration de l'image et de la réputation
- ✓Conformité aux exigences réglementaires
- ✓Développement de l'éco-responsabilité
- ✓Création d'une culture d'entreprise positive
Informations pratiques
Séances collectives SELF RELAX
Workshops et sessions collectives pour permettre aux collaborateurs d'acquérir des techniques de santé naturelle et devenir acteurs de leur bien-être.
Bénéfices
- ✓Acquisition de techniques de santé naturelle
- ✓Amélioration du confort physique et nerveux
- ✓Gestion autonome du stress et des émotions
- ✓Responsabilisation sur le bien-être personnel
- ✓Maintien d'une bonne activité professionnelle
- ✓Développement de l'autonomie en santé
Informations pratiques
Éducation en alimentation Santé Mentale
Ateliers spécialisés en diététique, micronutrition et naturopathie pour comprendre l'impact de l'alimentation sur la santé mentale et le bien-être au travail. Nos experts accompagnent vos collaborateurs vers une alimentation consciente et équilibrée.
Bénéfices
- ✓Compréhension approfondie du lien alimentation-santé mentale
- ✓Conseils personnalisés en diététique et nutrition
- ✓Initiation aux principes de la micronutrition
- ✓Approche naturopathique de l'alimentation
- ✓Amélioration de l'énergie et de la concentration au travail
- ✓Réduction du stress et de l'anxiété par l'alimentation
- ✓Prévention des troubles de l'humeur liés à l'alimentation
- ✓Optimisation des performances cognitives
- ✓Développement d'habitudes alimentaires durables
- ✓Amélioration de la qualité du sommeil
Informations pratiques
Sécurité au travail
Programme complet de renforcement des zones de faiblesse physique des collaborateurs à travers des cours collectifs de fitness et wellness. Pilates, yoga, stretching, cardio-training, abdos-fessiers, circuit-training, amélioration posturale, spécial dos... Nos cours de prévention santé par des activités physiques adaptées renforcent la condition physique et réduisent les risques de blessures au travail.
Bénéfices
- ✓Renforcement ciblé des zones de faiblesse physique
- ✓Prévention efficace des troubles musculo-squelettiques (TMS)
- ✓Amélioration significative de la posture au travail
- ✓Réduction des douleurs dorsales et cervicales
- ✓Développement de la condition physique générale
- ✓Diminution des risques de blessures professionnelles
- ✓Amélioration de l'endurance et de la résistance
- ✓Renforcement du système cardiovasculaire
- ✓Développement de la souplesse et de la mobilité articulaire
- ✓Amélioration de l'équilibre et de la coordination
- ✓Réduction du stress et de l'anxiété par l'activité physique
- ✓Augmentation de l'énergie et de la vitalité
Informations pratiques
Coaching Sportif
Séances d'activités physiques et sportives dédiées au renforcement et à l'entretien régulier des collaborateurs. Cours de Pilates et autres activités pour renforcer physiquement et mentalement les équipes, améliorer la cohésion entre collaborateurs, les rapprocher et réduire les conflits.
Bénéfices
- ✓Renforcement physique et mental global des équipes
- ✓Amélioration significative de la cohésion entre collaborateurs
- ✓Rapprochement des équipes et réduction des conflits
- ✓Entretien régulier et progressif de la condition physique
- ✓Développement de l'esprit d'équipe par le sport collectif
- ✓Amélioration de la communication interpersonnelle
- ✓Réduction du stress collectif et individuel
- ✓Renforcement de la confiance mutuelle et de l'entraide
- ✓Création d'un environnement de travail plus harmonieux
- ✓Développement de la solidarité et de la coopération
- ✓Amélioration de la motivation et de l'engagement
- ✓Prévention des tensions et des conflits internes
Informations pratiques
Comment nous procédons
Un processus simple et efficace pour mettre en place nos services
Diagnostic
Analyse de vos besoins et de votre contexte entreprise
Proposition
Élaboration d'une solution personnalisée et devis détaillé
Mise en œuvre
Déploiement des services avec nos experts certifiés
Suivi
Évaluation des résultats et ajustements si nécessaire
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