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Coaching individuel

Coaching individuel en gestion du stress

Sous forme d'atelier ludique, interactif, utile et original, un coaching personnalisé est mis en place pour comprendre et gérer efficacement le stress.

Coaching individuel en gestion du stress

Description du service

Sous forme d'atelier ludique, interactif, utile et original, un coaching personnalisé est mis en place. La première des choses est de faire comprendre l'origine du stress dans le corps humain. Ensuite après avoir analysé l'origine du stress de votre collaborateur nous entrons dans une phase de travail qui lui permettra de gérer ces situations au travers d'outils performants.

Informations pratiques

Durée

1 heure par séance

Lieu

En entreprise ou à distance

Participants

Individuel

Bénéfices pour vos collaborateurs et votre entreprise

✓Compréhension approfondie de l'origine du stress dans le corps humain
✓Analyse personnalisée des sources de stress individuelles
✓Acquisition d'outils performants et pratiques de gestion du bien-être
✓Approche ludique, interactive et engageante
✓Développement de stratégies personnalisées
✓Amélioration de la résilience face au stress
✓Prévention des risques psychosociaux
✓Renforcement de la confiance en ses capacités de gestion

Notre processus

1

Explication de l'origine du stress dans le corps humain

2

Analyse personnalisée des sources de stress du collaborateur

3

Phase de travail avec outils performants adaptés

4

Mise en pratique et ancrage des techniques

Nos garanties

✓Coachs certifiés en gestion du stress
✓Formation en physiologie du stress
✓Expertise en techniques de gestion personnalisées
✓Approche pédagogique ludique et interactive
✓Outils validés scientifiquement
✓Confidentialité absolue garantie

Questions fréquentes

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